Melatinina 1,9 mg é um suplemento alimentar à base de melatonina que fornece a quantidade necessária em cada comprimido. A melatonina é uma hormona sintetizada naturalmente pelo nosso organismo a partir de triptofano e a serotonina cuja síntese diminui com a idade. A sua libertação segue um ritmo circadiano (aumentando na escuridão e diminuindo na luz). O efeito benéfico é obtido com a ingestão de, pelo menos, 1 mg de melatonina pouco antes de dormir.

Alegações de saúde (Regulamento da UE n.º 432/2012): A melatonina ajuda a aliviar a sensação subjetiva de jet lag e a reduzir o tempo necessário para adormecer.

Como suplemento alimentar, recomenda-se a toma de 1 comprimido 1 hora antes de deitar ou seguir as recomendações do especialista.

Agente de revestimento (celulose microcristalina), agente antiaglomerante (fosfato dicálcico, dióxido de silício e estearato de magnésio vegetal), veículo (carboximetilcelulose e ácidos gordos vegetais) e melatonina.

60 comprimidos.

Não deve exceder a toma diária indicada.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada.

É importante ter um regime alimentar equilibrado e um modo de vida saudável.

Manter fora do alcance das crianças.

Conservar em local fresco e seco.

Não deve ser administrado a crianças, embora a sua utilização tenha sido descrita em casos de perturbação de défice de atenção e em crianças com autismo e deficiência intelectual.

Devido à falta de dados sobre a sua utilização durante a gravidez e a amamentação, a sua utilização não é recomendada nestes períodos.

Não conduza nem utilize máquinas durante 5 horas após a ingestão de melatonina.

Recomenda-se não utilizar melatonina se estiver a fazer tratamento com imunossupressores.

Antes de utilizar melatonina, recomenda-se um acompanhamento médico rigoroso por um especialista se o doente estiver a ser tratado com medicamentos antidiabéticos, anticoagulantes ou sedativos-hipnóticos.

É necessária especial precaução na utilização de melatonina em doentes com hipertensão, sintomas de depressão, distúrbios hormonais ou insuficiência renal e/ou hepática.