Creatina GoldNutrition® é formulada exclusivamente com Creapure®, a creatina monohidrato mais pura e estudada do mundo, garante a máxima eficácia e segurança em cada dose.

A sua ação foi desenhada para potenciar a performance em exercícios de alta intensidade, resultando num aumento notável de força e potência. Ao facilitar a recuperação de energia entre séries, permite treinos mais produtivos e, consequentemente, um maior suporte para o ganho de massa muscular magra. Com a dose clinicamente validada de 3g por toma, está a fornecer ao seu corpo a ferramenta essencial para quebrar barreiras e alcançar novos resultados.

A creatina é um composto de aminoácidos fundamental no metabolismo energético. A sua forma fosforilada, a fosfocreatina (PCr), desempenha um papel crucial na ressíntese rápida de ATP durante os primeiros segundos de contração muscular máxima. Esta via metabólica é a principal fonte de energia para exercícios de natureza explosiva e intermitente, como o levantamento de peso, sprints e desportos coletivos. A suplementação aumenta os stocks de PCr muscular, melhorando a capacidade de manter a performance em alta intensidade por mais tempo.

Para adultos com mais de 55 anos, cuja capacidade de produção endógena de creatina e massa muscular tende a diminuir, o consumo diário de creatina demonstrou potenciar os ganhos de força muscular resultantes do treino de resistência. Este efeito sinérgico parece estar relacionado com uma melhoria na qualidade do treino e possíveis efeitos anabólicos diretos e indiretos.

Dose diária: Tomar 3 comprimidos por dia.

Frequência: Recomenda-se a toma continuada durante um período de oito semanas para saturação e manutenção dos níveis de fosfocreatina muscular.

Momento de Consumo: A toma deve ser efetuada após o treino para otimizar a captação muscular de creatina, potenciada pela sensibilidade à insulina pós-exercício.

Monohidrato de creatina – Creapure®, agentes de volume (celulose microcristalina, fosfato de cálcio), agente antiaglomerante (estearato de magnésio).

60 comprimidos.

Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos constituintes da formulação.

Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável.

O produto deve ser guardado fora do alcance e da vista das crianças.

Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.

Não recomendado durante a gravidez e aleitamento, por ausência de dados de segurança para estas populações específicas.